Ben je de woensdag namiddag toch op de club ? 
Wil je het aangename aan het nuttige koppelen : doe dan mee aan de Gantoise 360° work-out op ons eigen Gantoise fitness. Er kan nog altijd ingeschreven worden!

Beste Gantoise vrienden,

U hebt het vast al opgemerkt: op onze nieuwe club is er een ware fitness zone.  Deze is niet alleen voor onze topspelers maar evengoed voor alle leden! 

Vanaf woensdag 27 september geeft onze Physical Trainer Pascal Bleys elke week een 360° Gantoise workout, tijdens de hockeytrainingen. 

Je gaat aan de slag met gewichtjes, kettle bells, trx’n, elasctics,…  het wordt een combinatie van een vleugje crossfit, circuit training, plyo oefeningen, bodyweight exercices en dit alles met opzwepende muziek. Verbeter je uithouding, verstevig je spieren, houding en core power, slank misschien een beetje af…

Iedereen kan hier aan mee doen, sportief of niet, jong of oud want het is fun, alles kan, niets moet en de oefeningen zijn individueel dus voor elk niveau.

Veel heb je niet nodig: zin om te bewegen, enthousiasme, sportieve kledij en sportschoenen of zoals Pascal zou zeggen: “goede spirit, vibe en af en toe ne regenfrac,…” 

We beginnen met twee sessies per week maar bij succes zal dit worden uitgebreid.

Vanaf woensdag 27 september tot aan de winterstop (7 sessies)

Van 13.30 tot 14.30

van 14.45 tot 15.45

80 € voor 7 sessies.

Inschrijven kan via deze link. 

Zin om mee te doen: haast je want de plaatsen op ons fitness platform zijn niet onbeperkt.

Sportieve groeten,

Emma Dhooghe
Voorzitter Gantoise hockey

Fabrice Rogge
Voorzitter Gantoise

Pascal Bleys
Gantoise physical trainer