Ook zin om wat gerichter op te warmen voor je begint te sporten? Ben je graag blessures een stapje voor of hou je er gewoon van om in de frisse buitenlucht met een klein groepje, onder leiding van een professional aan je core, kracht en mobility te werken? Schrijf je dan in voor de small group trainings!
- Wat is het? Sportspecifieke small group training (Preventie & Performance) voor padel en tennis (alle niveaus)
- Waarop wordt gewerkt? Mobiliteit / Kracht / Agility / Core stability / Warming-up / Blessurepreventie
- Wie geeft het? Kinesitherapeut van Gantoise Rehab & Performance Center (Kinepraktijk Wezenbeek)
- Waar? In de functionele krachtzone op de Noorderlaan 10
- Wanneer? Op woensdag- en donderdagavond om 18u en 19u (maximaal 6 personen per sessie)
- Wat is de prijs? 15 euro per sessie
- Hoe schrijf je in? Via deze link
